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Frites : plaisir coupable ou plaisir sain ?
Les frites restent l’accompagnement préféré des français. Une consommation moyenne de 30 kg par an par personne. De plus en plus nous culpabilisons à les consommer du fait de leur association à un produit gras et calorique. Pourtant, mangées...
Voir la vidéoQuels sont les aliments qui se digèrent facilement et ceux qui posent plus de problèmes ?
Lorsqu’il s’agit de digestion, certains aliments sont plus faciles à assimiler pour notre organisme, tandis que d’autres peuvent poser quelques défis. Comprendre ces différences peut aider à maintenir une bonne santé digestive et à prévenir les inconforts. D’abord, concentrons-nous...
Lire l'articleQuel petit-déjeuner choisir pour apaiser le stress ?
Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus fondamental de la journée, et ce n’est pas sans raison. Ce premier repas agit comme un véritable levier pour stimuler notre métabolisme, rééquilibrer notre système nerveux et établir les...
Lire l'articleLe sucre dans l’alimentation
Le sucre, omniprésent dans notre quotidien, s’est imposé au fil des décennies comme un élément central de l’alimentation moderne. Derrière son goût agréable et sa capacité à rehausser les saveurs, se cache pourtant une réalité plus nuancée, voire inquiétante,...
Voir la vidéoManger bio, une solution pour la santé de demain ?
Manger bio s’impose de plus en plus comme une réponse aux préoccupations sanitaires et environnementales actuelles. Face à l’industrialisation croissante de l’agriculture, aux scandales alimentaires et à la montée des maladies chroniques, le choix du bio apparaît pour beaucoup...
Voir la vidéoBien manger au ski, est-ce possible ?
Au ski, le bonheur n’est pas que sur les pistes. Les sports d’hiver sont l’occasion de se faire plaisir au restaurant. Mais les skieurs affamés privilégient souvent le steak frites entre midi et deux dans des restaurants d’altitude. Une...
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