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Sortir de sa zone de confort
Aujourd’hui, nous parlons de sortir de notre zone de confort, de ce besoin sécuritaire profond de rester dans le connu, et pourquoi parfois gagne-t-on à en sortir pour partir à l’aventure et ce que cela dit de nous.
Écouter le podcastÉcrire pour être heureux ?
Aujourd’hui, nous parlons d’écriture, des bienfaits de l’écriture tant sur un plan thérapeutique que du plaisir mais aussi de nos processus d’écriture de livres. Bref de l’écriture dans tous ses états. La joie !
Écouter le podcastComprendre la neuroatypie & le haut potentiel
HPI, autisme, TDAH, dyslexie… comment s’y retrouver ? Peut-on être à la fois haut potentiel intellectuel et porteur d’un trouble du neurodéveloppement comme l’autisme ou la dyslexie ? Comment distinguer un profil atypique d’un diagnostic réel ? Et surtout...
Écouter le podcastAudrey Fella et Frédérique Lemarchand : rencontre avec notre être profond
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Audrey Fella et Frédérique Lemarchand, l’une est historienne et essayiste et a beaucoup écrit sur la spiritualité et l’autre artiste-peintre poétesse. Aujourd’hui, avec Audrey et Frédérique approchons-nous des mystères de l’âme et du souffle...
Écouter le podcastLes secrets pour défusionner avec ses pensées
Est-il possible de faire taire le mental ? Quelle est la différence entre ruminations et réflexions productives ? Comment faire de nos pensées des alliées ? Le Dr Jean-Christophe Seznec, médecin psychiatre, consultant en entreprise et blogueur, propose une...
Écouter le podcastCoupé des autres, coupé de soi !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Gwénaëlle Persiaux, psychologue clinicienne en environnement psychiatrique et psychothérapeute. Depuis tout petit, pour ne pas ressentir certaines émotions pour ne pas souffrir, certains se construisent une carapace, se coupant ainsi des autres, fuyant l’intimité...
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