Plus de temps, moins de stress : gérer son anxiété
YouTube
Ça pourrait vous intéresser...
-
- Guérir le stress et l'anxiété avec l'homéopathie
-
- Le thé, boisson de santé
-
- Le secret de la santé cellulaire
-
- Vivons plus vieux en bonne santé !
A découvrir aussi
-
ArticlePerdre du poids avec petit-déjeuner copieux et un dîner léger : mythe ou réalité ?
La nutrition et la perte de poids sont d’une complexité écommemeugante qui dépasse parfois notre compréhension. Il y a...
-
Podcast
Ménopause précoce : parcours d’une combattante
La ménopause précoce, c’est un peu la double peine : des symptômes de la ménopause 15, voire parfois 20...
-
Article
Voyage et lait maternel : comment transporter et conserver le lait maternel congelé en toute sécurité
Voyager avec un bébé allaité demande une organisation particulière. Entre les trajets, les températures variables et les délais d’attente,...
-
Article
Quels sont les effets de la méditation sur le cerveau ?
La méditation, autrefois perçue comme une pratique spirituelle ou philosophique réservée à certains, est aujourd’hui largement adoptée dans les...
-
Article
Compléments alimentaires pour la beauté : sublimez peau, cheveux et ongles
Les compléments alimentaires dédiés à la beauté connaissent un engouement croissant, témoignant de l’importance que nous accordons à l’éclat...
-
Podcast
Rajeunir de l’intérieur : la magie des fascias !
Alexandre Dana reçoit Alexandre Munz, ex-danseur étoile à l’Opéra de Berlin devenu expert mondial des fascias. Ces derniers ont...
-
Article
Régime du boxeur : qu’est-ce que c’est ?
Pour les athlètes de haute performance, le régime alimentaire peut faire la différence entre la victoire et la défaite....
-
Documentaire
Le secret de la longévité extraordinaire des Sardes
Le vin, la solution miracle pour dépasser les 100 ans
-
Article
Les fauteuils massants intelligents dans les espaces publics – Une révolution pour la détente en ville
Dans une société dynamique, marquée par un amalgame de stimuli visuels et auditifs qui provoquent un stress constant sur...
-
Documentaire
Apprendre à manger sainement dès l’enfance
On mange avant tout pour subvenir à nos besoins physiologiques, pour être rassasié. Alors comment expliquer que le comportement...
-
Documentaire
Devenir maman notre combat contre l’endometriose
Devenir maman, c’est le combat que Laëtitia Milot a mené pendant dix ans sans relâche. Elle s’est battue contre...
-
Documentaire
Philippe Gougler découvre la sylvothérapie
En France-Comté, dans la forêt de la Joux, Philippe Gougler apprend à mieux connaître les arbres grâce au sylvothérapeute...
-
Documentaire
Portugal : détox à la portugaise
Le Portugal, pays pilote en matière de dépénalisation. Aucun Etat n’est allé aussi loin en considérant dès 2001 l’usage...
-
Documentaire
Diabète : trop d’amputations évitables en Suisse
Le diabète est une maladie de civilisation, qui explose à cause de notre mode de vie trop sédentaire et...
-
Documentaire
Enfants obèses : comment s’en sortir ?
L’obésité est devenue une épidémie mondiale. Chez les enfants, les chiffres sont de plus en plus alarmants. Avec la...
-
Article
Comment aider une personne en burn-out ?
Le burn out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est une problématique de plus en plus fréquente dans nos sociétés modernes,...
-
Article
Le sommeil chez les jeunes : un pilier de la santé à préserver
Dans un monde où les écrans, les stimulations extérieures et le rythme effréné du quotidien s’imposent dès le plus...
-
Article
Faut-il prendre le magnésium le matin ou le soir ?
Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient dans de nombreuses fonctions corporelles,...
-
Podcast
TDAH : mythe ou réalité ?
C’est quoi exactement un trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité ? Prend-on ce trouble assez au sérieux...
-
Documentaire
Autisme : le scandale des enfants oubliés
« Autiste », dans le langage courant, c’est un adjectif qui désigne une personne silencieuse et renfermée. Mais pour 180 000...
Copyright
Les-docus.com propose des ressources éducatives sous forme de vidéos en streaming présentant des documentaires, des conférences mais aussi des articles.
Les-docus.com n'héberge et n'est l'auteur d'aucune des vidéos présentées. Celles-ci étant reprises depuis les plateformes de partage Youtube, Dailymotion et Vimeo.
Les droits et le contenu de ce documentaire, ainsi que tous les autres documentaires, vidéos et reportages présents sur ce site sont la propriété exclusive de leurs auteurs respectif. Les-docus.com ne peut en aucun cas être tenu responsable du contenu des différentes vidéos présentes sur le site.
© 2025 Les Docus - Plan du site