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Quelles nourritures éviter avec un côlon irritable ?
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection courante du système digestif qui peut causer des douleurs abdominales, des ballonnements et des troubles du transit intestinal. Une gestion adéquate de l’alimentation peut significativement atténuer ces symptômes. Voici quelques...
Lire l'articleChalazion : comment s’en débarrasser
Un chalazion est une petite bosse qui se forme sur la paupière, généralement due à une inflammation d’une glande de Meibomius obstruée. Contrairement à l’orgelet, qui est souvent douloureux et infecté, le chalazion est habituellement indolore, bien que gênant....
Lire l'articleComment gérer le stress au travail : conseils pratiques
Le stress au travail est un phénomène courant, et il peut avoir des conséquences importantes sur la santé mentale et physique, ainsi que sur la productivité. Heureusement, des stratégies existent pour réduire son impact et retrouver un équilibre. Comprendre...
Lire l'articleComprendre l’impact du gluten sur notre santé
L’importance croissante du gluten dans notre alimentation, issu principalement du blé moderne, soulève de nombreuses interrogations notamment concernant sa possible toxicité sur notre organisme. Le blé, qui était autrefois considéré comme le pilier de notre alimentation, est à présent...
Lire l'articleLes avantages de consommer de la betterave
La betterave est un légume-racine souvent sous-estimé, mais qui regorge de bienfaits pour la santé. Consommer de la betterave peut apporter de nombreux avantages, que ce soit pour améliorer la performance sportive, soutenir la santé cardiovasculaire ou encore favoriser...
Lire l'articleLa gestion du stress pendant un divorce : nos conseils pour rester calme
Le divorce est l’une des expériences les plus éprouvantes qu’une personne puisse traverser. Entre les procédures légales, les tensions émotionnelles et l’incertitude de l’avenir, il est normal de ressentir du stress, voire de l’angoisse. Cependant, il est essentiel de...
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