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Charge mentale : le mal du siècle ?
Révélé en 2017 grâce à la dessinatrice Emma, le concept de charge mentale a depuis fait le tour du monde et investit l’ensemble de nos conversations. Tous, nous nous sentons concernés par ce mal qui nous ronge le cerveau....
Voir la vidéoQue faire quand on a pas le moral ?
Chacun d’entre nous traverse des périodes de baisse de moral, où les émotions négatives semblent dominer notre quotidien. Ces moments peuvent être déclenchés par divers facteurs : stress au travail, problèmes personnels, changements de vie, ou même sans raison...
Lire l'articleEcrans : la jeunesse en danger
Addiction aux écrans, jeux vidéo et réseaux sociaux, harcèlement en ligne et aux modèles toxiques diffusés par certaines influenceuses. Derrière le téléphone portable, la console ou l’écran de télévision, se dessinent des vies marquées par la dépendance. À travers...
Voir la vidéoQuels avantages les sardines offrent-elles ?
Les sardines, souvent sous-estimées, regorgent de bienfaits pour la santé. Ces petits poissons, accessibles et savoureux, sont une source exceptionnelle de nutriments essentiels qui peuvent transformer notre bien-être. Premièrement, elles sont riches en acides gras oméga-3, des lipides essentiels...
Lire l'articleLes avantages santé de la mangue
Surnommée le « roi des fruits » dans de nombreuses cultures, la mangue n’est pas seulement un délice tropical juteux ; elle est également un véritable trésor de bienfaits pour la santé. Sa chair orangée et sucrée dissimule un...
Lire l'articleElle utilise de la moutarde pour soigner ses cheveux
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