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Faut-il prendre le magnésium le matin ou le soir ?
Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment la régulation du stress, le métabolisme énergétique, le fonctionnement musculaire et nerveux, ainsi que le maintien d’une bonne qualité...
Lire l'articleOn veut des cheveux forts au naturel !
Julien Kaibeck évoque les reflets de l’âme, les témoins de notre pouvoir de séduction, sujets de conversation dans toutes les traditions et à toutes les époques… Les cheveux ! Comment prendre soin de ses cheveux en pleine conscience, sans...
Écouter le podcastJennifer veut maigrir avec un petit déjeuner raclette
La chrono-nutrition, un régime où l’on mange ce qu’on veut sans se soucier des quantités, mais en respectant un rythme précis, est devenu de plus en plus populaire ces dernières années. La chrono-nutrition consiste à manger différents types d’aliments...
Voir la vidéoKétamine : effets et impacts sur l’organisme
L’administration de la kétamine au sein de l’organisme déclenche une cascade de réactions physiologiques complexes qui dépassent largement son cadre historique d’anesthésique général. En pénétrant dans le flux sanguin, cette molécule agit principalement comme un antagoniste des récepteurs NMDA,...
Lire l'articleJ’ai décidé de faire un bébé toute seule
Johanna a 23 ans. Il y a 8 mois, alors qu’elle est en pleine rupture amoureuse, elle apprend qu’elle est enceinte et choisit de garder l’enfant. Mais à l’approche du terme, Johanna craint de ne pas aimer cet enfant...
Voir la vidéoL’andropause, un tabou masculin
L’andropause concerne une minorité d’hommes et entraîne une baisse de production de testostérone. A l’inverse, la ménopause touche toutes les femmes et provoque un arrêt de sécrétion d’hormones. Doit-on corriger cette hormone manquante chez les hommes ? Quels sont...
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