" Ma vie est une bataille contre le levé de coude " en streaming

J’ai des pieds horribles : que faire ?

Avoir de beaux pieds est devenu aussi important qu’avoir de belles mains. Les innovations en la matière sont importantes....

Comment choisir la bonne crème hydratante pour peau sèche ?

La peau sèche est un type de peau qui manque de lipides naturels, ce qui entraîne une perte d’hydratation...

5 ajustements à intégrer dès aujourd’hui pour optimiser sa posture devant l’écran

Dans notre quotidien saturé de technologie, passer des heures devant un écran est devenu une habitude presque incontournable. Pourtant,...

Les bienfaits thérapeutiques du massage sur la posture et les douleurs chroniques

Le massage joue un rôle déterminant dans l’amélioration de la posture et dans la gestion des douleurs chroniques, car...

Face yoga et technologie : quand les massages du visage rencontrent la science du bien-être

Le visage occupe aujourd’hui une place grandissante dans les routines de bien-être et de vitalité. Longtemps perçu comme une...

5 clés pour éviter la prise de poids en hiver : les conseils du Dr Yann Rougier

Prise de poids, hiver, santé, neurosciences, nutrition, métabolisme, vitalité, bien-être, immunité, digestion… Pourquoi notre corps a-t-il tendance à stocker...

Comment se débarasser de ses petites manies

Nous avons tous des petites manies. Pour la plupart des gens, ce sont de simples habitudes que nous reproduisons...

Les lois anti-tabac

Depuis dix ans, le mois de novembre est devenu le rendez-vous annuel de la campagne anti-tabac en France, accompagnée...

Mon accent me gâche la vie, que faire

L’accent, certains ne peuvent pas y couper: un mot, un seul, et ils sont repérés. Beaucoup le cultivent fièrement,...

Les étonnantes vertus de la méditation

La méditation est devenue un nouveau champ de recherche pour les scientifiques. Un documentaire éclairant sur ses bienfaits pour...

Quelles nourritures éviter avec un côlon irritable ?

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection courante du système digestif qui peut causer des douleurs abdominales,...

Écrans : un véritable danger pour les tout-petits!

Les écrans regardés à haute dose et de manière précoce ont de graves conséquences sur le développement des tout-petits....

Accros aux smartphones, comment s’en sortir ?

Il est loin le temps où on utilisait son portable que pour téléphoner. Aujourd’hui, on manipule notre smartphone sans...

100 ans et en bonne santé – Les secrets des Japonais

À travers la vie de plusieurs personnages atypiques, ce film propose un voyage au cœur d’une civilisation légendaire traitant...

Promouvoir la santé mentale pour trouver sa place

Anne Ghesquière reçoit Sophie Grégoire Trudeau, auteure, militante pour la santé mentale et ex première dame du Canada. Ensemble,...

Déni de grossesse : un traumatisme encore tabou

Aujourd’hui, en France, un bébé nait toutes les 6 heures d’un déni total ou partiel de grossesse. Laëtitia, Lise...

Amélie, 17 ans, atteinte d’une maladie qui lui vieillit le visage

À 17 ans, Amélie est atteinte d’une étrange maladie qui lui vieillit le visage : la cutis laxa. Et...

Science ou fiction – Mieux-être

Faut-il ne jamais boire d’alcool quand on prend des antibiotiques ? Étendre du gras sur une brûlure peut-il atténuer...

Bienfaits du CBD et ses utilisations

Comprendre la dermopigmentation

La dermopigmentation, souvent appelée maquillage permanent ou tatouage cosmétique, est une technique de plus en plus populaire qui vise...