Tous les documentaires "bien-être" et articles (page 3)
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Quelle place pour la spiritualité et la voyance dans la recherche du bien être ?
La quête du bien-être est un enjeu majeur dans nos sociétés modernes, où le stress, les incertitudes et les défis du quotidien pèsent sur l’équilibre personnel. Deux domaines souvent explorés dans cette recherche sont la spiritualité et la voyance....
Lire l'articleDix façons de chouchouter son bien-être
Prendre soin de son bien-être est essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouissante. Voici dix façons de chouchouter votre bien-être au quotidien. 1. Prendre du temps pour soi : accordez-vous des moments de solitude pour vous ressourcer. Que...
Lire l'articleDes conseils pour raviver votre bonne humeur
La vie quotidienne peut parfois nous entraîner dans un tourbillon de stress et de préoccupations qui affectent notre moral. Heureusement, il existe de nombreuses façons de raviver votre bonne humeur et de retrouver votre sourire. Voici quelques conseils pratiques...
Lire l'articleSérotonine, dopamine, ocytocine… Comment stimuler vos hormones du bien-être ?
On a tous besoin de se sentir mieux en ce moment ! Sérotonine, dopamine, ocytocine, endorphine ; vous avez forcément déjà entendu parler des fameuses hormones du bien-être et de la bonne humeur. Mais savez-vous comment elles fonctionnent et...
Voir la vidéoLes fauteuils massants intelligents dans les espaces publics – Une révolution pour la détente en ville
Dans une société dynamique, marquée par un amalgame de stimuli visuels et auditifs qui provoquent un stress constant sur l’esprit et le corps, la détente est devenue davantage un luxe qu’une habitude que les gens expérimentaient autrefois régulièrement. Dans...
Lire l'articleBien dans son corps et sa tête : dompter le stress du quotidien
A Metz, Alice a 35 ans et tout dans sa vie est pour elle source d’angoisse. Les enfants, le travail, le quotidien… Pour y faire face, elle va consulter à Paris, dans un Centre de gestion du stress. En...
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