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Les masques pour apnée du sommeil : comment fonctionnent-ils ?
L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil caractérisé par des pauses respiratoires fréquentes et involontaires pendant la nuit. Ces interruptions de la respiration, souvent appelées apnées, peuvent durer de quelques secondes à plusieurs minutes et se produire des...
Lire l'articleHydratation: quelles alternatives à l’eau ?
L’hydratation est essentielle pour maintenir notre corps en bonne santé. L’eau constitue environ 60 % de notre poids corporel et joue un rôle crucial dans presque toutes nos fonctions corporelles, y compris la régulation de la température, la digestion...
Lire l'articleLes indicateurs d’un intestin en détresse (au-delà des maux digestifs)
L’intestin est souvent appelé notre « deuxième cerveau » en raison de son rôle crucial dans notre santé générale. Au-delà des maux digestifs évidents tels que les ballonnements et les douleurs, plusieurs indicateurs peuvent signaler un intestin en détresse. Ces signaux...
Lire l'articleQuel coussin de grossesse choisir ?
Le coussin de grossesse, souvent aussi appelé coussin de maternité, est bien plus qu’un simple accessoire pour les femmes enceintes. Il devient rapidement un allié précieux au fur et à mesure que le ventre s’arrondit et que les inconforts...
Lire l'articleQuelle est l’efficacité des lentilles de nuit ?
Les lentilles de nuit sont une méthode de correction visuelle de plus en plus populaire pour les personnes qui souhaitent améliorer leur vision sans lunettes ou lentilles pendant la journée. Mais sont-elles vraiment efficaces ? Comment fonctionnent les lentilles...
Lire l'articleLa santé globale : une approche intégrée de la santé
S’il fallait utiliser une métaphore pour la décrire, on pourrait dire que si la santé telle qu’elle est pensée aujourd’hui nous regarde comme l’on étudie une machine, la santé globale, elle, nous voit alors comme une œuvre d’art, où...
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