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Psychonutrition : bien manger pour aller mieux
Et si notre santé mentale était dans notre assiette ? Dans notre vie quotidienne, nous faisons le plus souvent attention à notre alimentation parce que nous nous soucions de notre santé physique – pour ne pas prendre de poids,...
Voir la vidéoLe sucre : chronique d’un tueur en série
La consommation excessive de sucre représente une menace majeure pour chacun d’entre nous et augmente notre risque de développer un cancer et de vieillir prématurément.
Voir la vidéoRégimes hors normes pour obèses extrêmes
Un regard puissant sur l’obésité et les défis des régimes. Témoignages, méthodes extrêmes et espoir d’un changement durable. Productions Tony Comiti. Auteur : Julia Le Correc , Sophie Rabiller , Virginie Roels.
Voir la vidéoLe stress
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une situation perçue comme menaçante ou exigeante. Il s’agit d’un mécanisme de défense qui, à l’origine, permettait à l’être humain de survivre dans un environnement hostile en déclenchant une...
Voir la vidéoSommeil, croyances, santé mentale et éco-anxiété
Le sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être général, influençant profondément notre santé mentale et physique. Sa qualité et sa quantité sont souvent conditionnées par divers facteurs, dont les croyances et les attitudes individuelles, ainsi que par des...
Voir la vidéoLe fœtus : à l’origine de nos émotions ?
Comment réguler ses émotions ? Quel impact ont les traumatismes du fœtus sur nos émotions d’au-jourd’hui ? Est-il possible de s’en libérer, et ce définitivement ? La vie intra-utérine est le premier es-pace dans lequel nous évoluons, les interactions...
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