Réduction du stress, prévention du burn out, reconnexion à soi et libération intérieure : la méditation pleine conscience promet un mieux-vivre dans notre société chaotique. Est-elle un chemin de libération personnelle ou un outil de survie dans le flot de...
Voir la vidéoVéhiculer des idées qui engendreront une réflexion sur le monde et sur soi.Par Mathilde Vera
Voir la vidéoLa méditation peut avoir un impact positif sur la santé physique et mentale : réduction du stress, amélioration du sommeil, de la concentration,…Par Christophe André.
Voir la vidéoDocumentaire sur « les bienfaits de la méditation » sous le regard d’experts de la santé. Des psychologues et thérapeutes démontrent les effets positifs de la méditation sur la santé physique et mentale…
Voir la vidéoHypnose et méditation sont deux techniques utilisées pour améliorer la santé mentale et physique. Bien qu’elles soient souvent associées à la transe, ces pratiques ont des différences fondamentales dans leur approche et leurs objectifs.
Voir la vidéoLa méditation a fait ces dernières années l’objet de recherches scientifiques qui ont confirmé ses effets dans un certain nombre de domaines.Un documentaire qui se penche sur ces bienfaits pour notre santé et les potentielles applications médicales de cette...
Voir la vidéoLes-docus.com propose des ressources éducatives sous forme de vidéos en streaming présentant des documentaires, des conférences mais aussi des articles.
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