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Le jeûne est-il une nouvelle religion ?
De plus en plus de personnes se mettent à jeûner, et c’est peut-être même votre cas. Il y a les jeûnes intermittents, les jeûnes occasionnels, les jeûnes hydriques. Il y a aussi un nombre croissant de personnes que l’on...
Voir la vidéoLes avantages et les risques du jeûne à base d’eau : ce qu’il faut savoir
Le jeûne à base d’eau, qui consiste à s’abstenir de nourriture tout en ne consommant que de l’eau, suscite un intérêt croissant en tant que méthode potentielle de purification du corps et d’amélioration de la santé. Cependant, avant d’adopter...
Lire l'articleLe concept du jeûne sec : explications
Le jeûne sec est une pratique de plus en plus discutée dans le domaine du bien-être et de la santé, suscitant à la fois curiosité et controverses. Ce type de jeûne, qui consiste à s’abstenir non seulement de nourriture...
Lire l'articleFaut-il courir à jeun pour brûler plus de graisses ?
Pratiquer la course à pied dès le réveil, sans avoir pris de petit-déjeuner, est une habitude qui suscite de nombreux débats chez les sportifs amateurs comme chez les athlètes confirmés. Certains affirment que courir à jeun permet de stimuler...
Lire l'articleJeûne intermittent, les hormones se mettent à table
La pratique du jeûne a gagné récemment une certaine popularité avec l’idée que le moment où nous mangeons influe, autant que la qualité et la quantité de l’alimentation, sur notre santé et notre bien-être. Plusieurs hormones agissent de concert...
Voir la vidéo4 infos clés sur le jeûne intermittent
Le jeûne intermittent séduit de plus en plus de personnes à la recherche d’un mode de vie plus sain ou d’une meilleure gestion de leur poids. Plutôt qu’un régime strict, il s’agit d’un rythme alimentaire alternant des phases de...
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