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TrierJeûne intermittent, les hormones se mettent à table
La pratique du jeûne a gagné récemment une certaine popularité avec l’idée que le moment où nous mangeons influe, autant que la qualité et la quantité de l’alimentation, sur notre santé et notre bien-être. Plusieurs hormones agissent de concert...
Voir la vidéo4 infos clés sur le jeûne intermittent
Le jeûne intermittent séduit de plus en plus de personnes à la recherche d’un mode de vie plus sain ou d’une meilleure gestion de leur poids. Plutôt qu’un régime strict, il s’agit d’un rythme alimentaire alternant des phases de...
Lire l'articlePourquoi être à jeun pour une opération ?
Avant une opération chirurgicale, il est souvent demandé aux patients d’être à jeun, c’est-à-dire de ne ni manger ni boire pendant un certain laps de temps avant l’intervention. Cette exigence n’est pas sans raison : elle vise à assurer...
Lire l'articleCures de jeûne
Quel est le point commun entre Yannick Noah, Demi Moore ou la navigatrice Catherine Chabot ? Ils jeûnent ! Et ils ne sont pas les seuls ! De plus en plus de Français sautent le pas et prennent une...
Voir la vidéoLe jeûne, enquête sur un phénomène
Jeûne intermittent, autophagie, « switch métabolique » : dix ans après leur premier documentaire à succès sur le jeûne, Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade se replongent dans les recherches prometteuses sur une pratique en plein essor. Et si, face au...
Voir la vidéoFini les régimes, place au jeûne !
De plus en plus de Français sautent le pas et prennent une semaine pour se nourrir de tisanes, de bouillons filtrés et de jus de fruit dilués tout en marchant quelques heures par jour loin de tout… Le jeûne...
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