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Alimentation : attention aux sucres cachés
Nous consommons trop de sucre. Chaque Suisse en avale chaque année en moyenne 40 kilos, deux fois plus que ce qui est recommandé pour la santé, et souvent sans en être conscient. En plus du goût, le sucre c’est...
Voir la vidéo10 jours pour changer leurs mauvaises habitudes alimentaires
Valérie Kahl, entourée de Jessica, diététicienne, Kamel et Fabrice, entraîneurs sportifs, Alexandra, psychologue et Barbara, conseillère en style, se déplacent en région parisienne. Sandrine, âgée de 41 ans et Fabrice, 46 ans, sont les parents d’Aurélie, 21 ans. Il...
Voir la vidéoLes ingrédients actifs dans les brûleurs de graisse : ce que vous devez savoir
Dans la quête d’une silhouette idéale, les brûleurs de graisse sont devenus des compléments alimentaires populaires. Ils promettent une perte de poids plus rapide et plus efficace grâce à la présence d’ingrédients actifs spécifiques. Cependant, il est essentiel de...
Lire l'articleLa thermorégulation et l’alimentation de notre corps
Enquête : que valent exactement les Omégas 3 ?
Huile, poisson, noix, margarine : les acides gras sont riches en Oméga 3 et seraient essentiels pour notre santé. Mais savons-nous ce que c’est ? Sont-ils vraiment bénéfiques ? Un documentaire de Sophie Lainé
Voir la vidéoL’oeuf, un bienfaiteur pour notre organisme
Les œufs, largement considérés comme un trésor nutritionnel, se distinguent comme un don naturel exceptionnel pour la santé humaine. Offrant une grande variété de nutriments essentiels, ces aliments polyvalents sont à la fois faibles en calories et riches en...
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