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Quel petit-déjeuner privilégier pour gérer son cholestérol ?
Le petit-déjeuner est souvent présenté comme le repas le plus déterminant de la journée, car il donne le ton pour l’énergie, la concentration et la santé globale. Pour les personnes qui souhaitent mieux gérer leur cholestérol, ce premier repas...
Lire l'articleL’importance cruciale du soin des gencives
La santé bucco-dentaire est souvent reléguée au second plan, mais elle joue un rôle fondamental dans notre bien-être général. Parmi les aspects les plus négligés, le soin des gencives occupe une place prépondérante. Les gencives ne sont pas seulement...
Lire l'articleC’est quoi, les grains de milium ?
Les grains de milium sont de petites bosses blanches ou jaunâtres qui apparaissent généralement sur le visage, notamment autour des yeux, des joues et du nez. Souvent confondus avec des points blancs ou des boutons, ces grains sont en...
Lire l'articleQuoi manger ou éviter pour soulager la constipation ?
La constipation est un trouble digestif fréquent qui touche un grand nombre de personnes, qu’il s’agisse d’un inconfort passager ou d’un problème plus chronique. Elle se manifeste généralement par un ralentissement du transit intestinal, des selles dures, et une...
Lire l'articleQu’est-ce qu’une mutuelle de santé et comment fonctionne-t-elle ?
On connait tous cette notion, mais qu’est-ce qu’une mutuelle de santé ? C’est en fait un contrat entre l’assureur et l’assuré, garantissant à ce dernier le remboursement de tout ou une partie des frais médicaux engagés en cas de...
Lire l'articleSpiruline et bien-être
La Spiruline est l’aliment parfait pour restaurer notre santé et la santé de notre planète. C’est une algue-bleue qui contient un tel éventail de nutriments qu’elle est considérée comme un aliment miracle de la nature. La culture de la...
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