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Hyper-productivité : pourquoi nos aliments ne nous nourrissent plus ?
Au cours de ces cinquante dernières années, les aliments tels que les fruits, légumes, viandes, lait frais, œufs, pain, que nous consommons aujourd’hui, ont perdu jusqu’à 75% de leur valeur nutritive ! En effet, même si la plupart d’entre...
Voir la vidéoLes œufs sont-ils recommandés pendant la grossesse ?
Les œufs sont souvent considérés comme un aliment de base dans de nombreux foyers. Mais ils suscitent des questions lorsqu’il s’agit de la consommation pendant la grossesse. Sont-ils vraiment recommandés pour les femmes enceintes ? Voyons cela de plus...
Lire l'articleQuels aliments sont les champions en vitamine C ?
La vitamine C, ou acide ascorbique, est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé. Elle contribue à renforcer le système immunitaire, à améliorer l’absorption du fer et à protéger les cellules contre...
Lire l'articleQuels fruits sont recommandés pour les personnes diabétiques ?
Lorsqu’on est atteint de diabète, il devient essentiel de prêter une attention particulière à son alimentation afin de mieux gérer les variations de la glycémie. Les fruits, bien qu’ils soient naturellement sucrés, ne doivent pas être bannis pour autant....
Lire l'articleLes avantages et les risques liés à la consommation de crevettes
La consommation de crevettes est une pratique culinaire appréciée dans de nombreuses régions du monde. Ces fruits de mer sont non seulement délicieux, mais présentent également plusieurs avantages nutritionnels. Cependant, comme pour tout aliment, il est crucial de prendre...
Lire l'articleAlimentation anti-stress : les 12 aliments à privilégier
Dans un monde où la pression du quotidien, le rythme effréné du travail et les responsabilités personnelles pèsent de plus en plus sur les épaules de chacun, la recherche de solutions naturelles pour gérer l’anxiété et la tension devient...
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