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Comment bien préparer sa peau au soleil entre UV, autobronzants et compléments ?
Avec l’été qui approche, il est essentiel de préparer sa peau pour profiter du soleil tout en la préservant des dommages. Pour traverser la saison estivale en toute sérénité, il est important d’adopter des gestes de protection adaptés, de...
Lire l'articleLa médecine ayurvédique : fondements et bienfaits
La médecine ayurvédique, dont les racines plongent dans l’Inde ancienne, est une tradition thérapeutique qui s’est développée il y a plus de 5 000 ans. Elle repose sur un ensemble de pratiques visant à maintenir l’équilibre entre le corps,...
Lire l'articleComment prolonger votre bronzage : quelques astuces incontournables
Profiter d’un bronzage éclatant après des vacances ensoleillées est un plaisir que chacun aimerait garder le plus longtemps possible. Pourtant, sans une routine adaptée, ce hâle doré s’estompe rapidement, laissant place à une peau plus terne et parfois fragilisée....
Lire l'articleComment gérer le stress sans se réfugier dans la nourriture ?
Gérer le stress est devenu un défi quotidien pour de nombreuses personnes dans notre société moderne, où les responsabilités s’accumulent et où la pression professionnelle ou personnelle semble parfois écrasante. Face à cette réalité, beaucoup adoptent le réflexe de...
Lire l'articleLes différentes sortes de pansements
Les pansements représentent des produits pharmaceutiques de première nécessité à avoir absolument dans sa boite de soins personnels. Ils sont généralement conçus pour protéger les coupures et les éraflures mineures tout en les gardant propres. Il en existe une...
Lire l'articleQuand et pourquoi recourir à la sophrologie ?
Qui dit recherche de concentration, gain de confiance en soi, et relaxation dit forcément « sophrologie ». Cette technique révolutionnaire fait partie des procédés thérapeutiques les plus recommandés par les experts pour prévenir certains maux. Elle est très efficace et permet...
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