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Céline Roy : bien dans son ventre à la ménopause !
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Céline Roy, ancienne danseuse professionnelle, prof de Pilates, formée à l’approche Posturo-Respiratoire du Dr Bernadette De Gasquet et à la théorie polyvagale avec Ludovic Roux. Parlons de notre ventre : bouleversements hormonaux et digestifs,...
Écouter le podcastChirurgie esthétique en Roumanie : ils viennent de toute l’Europe pour refaire leur corps
Moins cher et à 2 heures de Paris : la Roumanie attire de plus en plus de Françaises dans ses cliniques de chirurgie esthétique. Depuis la chute du communisme il y a 28 ans, plus d’une centaines d’établissements y...
Voir la vidéoLe café, la tisane et le thé sont-ils une alternative à l’eau ?
L’eau est essentielle à notre santé et à notre bien-être. Elle est vitale pour maintenir notre corps hydraté et assurer le bon fonctionnement de nos organes. Cependant, nombreux sont ceux qui se demandent si les boissons chaudes telles que...
Lire l'articlePetit-déjeuner sain : que manger ?
Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Après une nuit de sommeil, notre corps est en état de jeûne et a besoin d’être réapprovisionné en nutriments pour relancer le métabolisme et fournir...
Lire l'articleRoutines pour un moral au top
Anne Ghesquière reçoit le Pr Pierre Philip, professeur de psychiatrie et expert internationnal du sommeil. Ensemble ils explorent comment avoir un moral au top en 6 semaines ! Faut-il s’inquiéter de quelqu’un qui est toujours de bonne humeur ?...
Écouter le podcastSix adultes sur dix en surpoids d’ici 2050 : l’urgence d’agir
Six adultes sur dix et un enfant et adolescent sur trois seront en surpoids ou obèses d’ici 2050 sans une action immédiate et efficace des gouvernements. – Comment comprendre cette véritable épidémie ? – Que faut-il faire au plan...
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