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Je coupe mon estomac pour retrouver un corps de rêve
5 clés essentielles pour bien gérer le stress, se sentir apaisé cet hiver
Une santé au top ! avec le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Comment prévenir la déprime hivernale ? Quelles routines peuvent nous aider à préserver notre énergie mentale...
Écouter le podcastTout savoir sur le collagène, le magnésium et la créatine
Collagène, magnésium, créatine, complément alimentaire, anti-âge, peau, articulations, énergie, stress, fonte musculaire, performance, santé globale…Le collagène est-il vraiment un anti-âge miracle ? Quel collagène choisir ? Comment le prendre ? Sous quelle forme se supplémenter en magnésium ? Peut-on...
Écouter le podcast5 substituts aux œufs riches en protéines
L’œuf a longtemps régné en maître absolu sur le petit-déjeuner et la nutrition sportive, considéré comme l’étalon-or de la protéine parfaite. Pourtant, que ce soit par choix éthique, pour des raisons de santé liées au cholestérol, par nécessité face...
Lire l'articleJ’ai des pieds horribles : que faire ?
Avoir de beaux pieds est devenu aussi important qu’avoir de belles mains. Les innovations en la matière sont importantes. Aujourd’hui, que l’on souffre de pieds douloureux, d’ongles cassants, d’oignons ou de pies secs, tout a une solution et le...
Voir la vidéoComment choisir la bonne crème hydratante pour peau sèche ?
La peau sèche est un type de peau qui manque de lipides naturels, ce qui entraîne une perte d’hydratation et un teint terne. Contrairement à d’autres types de peau, la peau sèche ne produit pas suffisamment de sébum, ce...
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