Avez-vous du mal à trouver le sommeil récemment ? Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez dormi comme un bébé ? Vous semble-t-il que cela n’est plus qu’un lointain souvenir ? Rassurez-vous, ce n’est pas une situation...
Lire l'articlePlus fréquentes, plus intenses, plus longues. Les vagues de chaleur que connaît l’Europe aujourd’hui ne sont qu’un avant-goût de ce qui nous attend dans un climat changeant d’ici la fin du siècle. Notre continent est celui qui se réchauffe...
Voir la vidéoVous connaissez sans doute cette médecine traditionnelle indienne qui prône l’harmonie entre le corps et l’esprit grâce à l’utilisation des huiles et des épices, les massages, le yoga, la méditation mais connaissez-vous la gestion du mental qu’elle propose depuis...
Écouter le podcastLes rituels du matin : peuvent-ils vraiment transformer nos journées ? Lesquels mettre en place et comment ? Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois sur leurs rituels du matin.
Écouter le podcastL’ostéoporose est une maladie qui affecte la densité et la qualité des os. Elle se caractérise par une diminution de la masse osseuse et une détérioration de la structure du tissu osseux, rendant les os plus fragiles et susceptibles...
Lire l'articleLa ménopause est une phase inévitable de la vie de chaque femme et bien qu’elle soit une transition normale, cette étape peut être un défi pour certaines. Elle marque la fin de la capacité reproductrice d’une femme et est...
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