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Burn-out, surcharge mentale : comment gérer le stress lié au travail ?
Près d’un travailleur sur trois se sent épuisé émotionnellement en Suisse. Selon les derniers chiffres, ce stress généré par le travail coûterait 6,5 milliards de francs par an à l’économie. basik a testé trois techniques de bien-être pour lutter...
Voir la vidéoCette chienne l’a guéri d’un symptôme de stress post-traumatique
Le lien entre l’homme et le chien est parfois bien plus profond qu’une simple compagnie. C’est ce qu’a découvert un ancien soldat, marqué par les épreuves du terrain et souffrant d’un stress post-traumatique persistant. Malgré les traitements conventionnels, les...
Voir la vidéoLa gestion du stress pendant un divorce : nos conseils pour rester calme
Le divorce est l’une des expériences les plus éprouvantes qu’une personne puisse traverser. Entre les procédures légales, les tensions émotionnelles et l’incertitude de l’avenir, il est normal de ressentir du stress, voire de l’angoisse. Cependant, il est essentiel de...
Lire l'articleSlow down : comment vivre sans stress ?
Peut-on s’extraire d’un monde où tout va trop vite, échapper au rythme infernal qui nous oppresse et nous empêche de percevoir ce qui nous entoure ? « Twist » rencontre des artistes qui ont choisi de se libérer du stress, du...
Voir la vidéoBien dans son corps, bien dans sa tête : dompter les tensions du quotidien
A Metz, Alice a 35 ans et tout dans sa vie est pour elle source d’angoisse. Les enfants, le travail, le quotidien… Pour y faire face, elle va consulter à Paris, dans un Centre de gestion du stress. En...
Voir la vidéoStress scolaire, l’obsession de l’excellence
Selon plusieurs études la France est la championne d’Europe du stress scolaire. Mais pourquoi la peur d’échouer a-t-elle remplacé l’envie de réussir chez nos collégiens ? Les enfants sont notés dès la maternelle. Pendant toute leur scolarité, ils sont...
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