Tous les documentaires "stress" et articles (page 9)
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La MBSR, ou l’art de la méditation comme remède au stress quotidien
Dans notre société marquée par une accélération constante et une multiplication des sources de pression, la quête de solutions pour préserver et améliorer notre santé mentale et notre bien-être est devenue plus cruciale que jamais. Face à ce défi, la…
Lire l'articlePour mincir, arrêter de stresser!
Lorsque nous sommes exposés à un niveau de stress intense, nos comportements et habitudes alimentaires tendent à se détériorer de manière significative. Les préoccupations et les tensions accumulées au quotidien peuvent perturber notre relation avec la nourriture, engendrant un certain…
Lire l'articleTop 5 des plantes contre le stress
Le stress est un fléau qui touche de nombreuses personnes dans notre société moderne. Les plantes aux propriétés apaisantes et relaxantes sont d’excellents remèdes naturels pour combattre ce mal du siècle. Dans cet article, découvrez notre top 5 des plantes…
Lire l'articleStress : le boom de la médecine des plantes ?
Dans les pharmacies, c’est le rayon qui ne cesse de prendre de l’ampleur. Que ce soit sous formes de gélules ou d’huiles essentielles, la phytothérapie est en plein boom. Un Français sur deux y a recours et 65 % déclarent…
Voir la vidéoComment retrouver votre calme et faire face au stress ?
Dans un contexte mondial très compétitif, où tout va si vite, que l’on en demande plus et que la performance est devenue l’exigence, nous oublions souvent de faire une pause pour souffler. Ainsi faisant, nous accumulons de la tension aboutissant…
Lire l'articleGangnam Stress
La Corée du Sud, pays à l’économie florissante mais aussi classé premier pour ce qui est de «l’insatisfaction à l’égard de la vie». Comment sa population surmonte-t-elle le stress? Un documentaire de RT France.
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