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Bouger au travail pour sa santé mentale
Clément Ginoux et Sandrine Isoard-Gautheur, chercheurs au laboratoire SENS, exploreront les multiples avantages de l’activité physique pour la santé mentale en milieu professionnel. Ils aborderont les questions suivantes : – Quelles activités physiques sont les plus bénéfiques ? –...
Voir la vidéoMaladie psychique, détection, prévention : quelles avancées ?
La maladie psychique, tout en étant l’un des défis majeurs de la santé mentale, est un domaine où les progrès récents ont significativement transformé notre compréhension et nos méthodes d’approche. Les avancées en détection et en prévention sont désormais...
Voir la vidéoPourquoi sommes-nous constamment en crise ?
On nous pousse sans cesse à cocher les « bonnes cases » au « bon moment » : avoir des enfants, réussir sa carrière, être un couple. Mais d’où vient cette pression ? Comment s’en affranchir et cesser de...
Écouter le podcastLa crise du milieu de vie est-elle inévitable ?
La crise de la quarantaine ou de la cinquantaine… Faut-il forcément y passer ? Pourquoi ces âges ronds résonnent-ils souvent comme un tournant difficile ? Pour les femmes, la ménopause n’arrange rien : c’est souvent une période de grands...
Écouter le podcastLes ressources des jeunes en santé mentale
Le 97e numéro de la revue Agora débats/jeunesses explore les réponses apportées à ces difficultés persistantes : quelles ressources les acteurs sanitaires, publics et associatifs mettent-ils à disposition des jeunes, et comment ces derniers s’en emparent-ils ?
Voir la vidéoSanté mentale : bougez!
Et s’il suffisait de bouger plus pour préserver sa santé mentale? Marcher, monter un escalier, pédaler pour aller au travail, aurait-il autant d’effets que des psychothérapies ou des pilules pour lutter contre la dépression, l’anxiété ou certains troubles de...
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