Tous les documentaires "Santé" et articles (page 10)
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Comment les végétariens peuvent-ils consommer 80 g de protéines par jour sans viande ?
Adopter un régime végétarien tout en s’assurant d’atteindre un apport adéquat en protéines peut sembler un défi, mais c’est tout à fait réalisable. Les protéines sont essentielles pour la croissance, la réparation des tissus et le bon fonctionnement général...
Lire l'articleAlcoolisme féminin : briser le tabou et en finir avec la honte
En France, de plus en plus de femmes consomment de l’alcool. Alors que la consommation baisse chez les hommes depuis trente ans, elle augmente chez les femmes, en particulier après 35 ans. Pourtant, les effets de l’alcool sur leur...
Écouter le podcastAccros aux smartphones, comment s’en sortir ?
Il est loin le temps où on utilisait son portable que pour téléphoner. Aujourd’hui, on manipule notre smartphone sans arrêt. Beaucoup d’entre nous en sont devenus dépendants, à commencer par les ados. Il a beaucoup bouleversé nos comportements, parfois...
Voir la vidéoNutrition : quelles sont les meilleures sources de glucides à choisir ?
Lorsqu’il s’agit d’une alimentation équilibrée, les glucides jouent un rôle crucial en fournissant l’énergie nécessaire pour soutenir notre quotidien. Cependant, il est important de choisir les bonnes sources pour maximiser leurs bienfaits sur la santé. Découvrons quelles sont les...
Lire l'articleLes vertus du maté : une boisson aux trésors de minéraux et de vitamines
Le maté, une boisson traditionnelle d’Amérique du Sud, gagne en popularité dans le monde entier grâce à ses nombreuses vertus pour la santé. Cette infusion, préparée à partir des feuilles de l’arbre Ilex paraguariensis, est souvent comparée au thé...
Lire l'articleAtteinte de la maladie de Huntington, à 21 ans, Chana ne rêve que de mourir
« Je suis prisonnière de ma maladie ». Chana, Iséroise de 21 ans, souffre de la maladie de Huntington, une pathologie neurodégénérative héréditaire connue pour provoquer des troubles moteurs et des mouvements incontrôlés, des pertes d’équilibre, des difficultés à articuler et...
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