Tous les documentaires "Santé" et articles (page 12)
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Adios les kilos en trop, mes tips sont pour toi !
Affronter l’hiver peut constituer un défi pour préserver une silhouette saine. Entre les tentations gourmandes et la difficulté à trouver la motivation pour l’exercice, maintenir un poids équilibré peut paraître ardu. Explorez quelques astuces pratiques pour contrôler votre poids pendant…
Voir la vidéoMicroneedling à domicile : risques et dangers de cette tendance beauté
Un teint frais, une peau régénérée, le tout à petit prix et sans passer par un institut : ce sont les promesses du microneedling, une tendance qui fait fureur. Ce soin esthétique, à base de micro-aiguilles, promet de booster le…
Voir la vidéoLa méditation: un outil de performance ?
Réduction du stress, prévention du burn out, reconnexion à soi et libération intérieure : la méditation pleine conscience promet un mieux-vivre dans notre société chaotique. Est-elle un chemin de libération personnelle ou un outil de survie dans le flot de nos…
Voir la vidéoQuelles boissons ne pas consommer lors de fortes chaleurs ?
Lorsque le thermomètre grimpe et que les journées deviennent étouffantes, la tentation est grande de se tourner vers des boissons que l’on associe spontanément à la fraîcheur. Pourtant, toutes ne sont pas adaptées pour lutter efficacement contre la déshydratation. Certaines,…
Lire l'articleRégimes fractionnés : peut-on maigrir en grignotant ?
Pour beaucoup, l’idée-même de suivre un régime est démotivante : manger très peu, très light, avoir des fringales… Et à la fin : craquer… C’est pour eux qu’a été conçu le régime fractionné. Le principe : calculer un apport calorique…
Voir la vidéoLe sommeil de l’enfant et de l’adolescent
Le sommeil des jeunes constitue un pilier fondamental de leur développement physique, cognitif et émotionnel. Présentée dans le cadre des ateliers des parents des Hôpitaux Universitaires de Strasbourg, cette conférence aborde les mécanismes du sommeil chez l’enfant et l’adolescent. Elle…
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