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Le régime 5.2, la fausse bonne idée ?
Manger sans contrainte pendant 5 jours, se serrer la ceinture pendant 2 jours… ça marche ou pas ?
Voir la vidéoFocus sur les régimes protéinés
Pour parvenir à une perte de poids durable, saine et efficace, il est primordial de choisir une stratégie qui est bien adaptée à votre propre organisme, tout en comprenant à fond les mécanismes complexes de la perte de poids....
Lire l'articleRégimes hors normes pour obèses extrêmes
Un regard puissant sur l’obésité et les défis des régimes. Témoignages, méthodes extrêmes et espoir d’un changement durable. Productions Tony Comiti. Auteur : Julia Le Correc , Sophie Rabiller , Virginie Roels.
Voir la vidéoLe régime Abura : une approche innovante pour mincir ?
Le régime Abura est en train de révolutionner le monde de la nutrition et de la perte de poids grâce à son approche unique et innovante. Basé sur des principes simples mais efficaces, il promet non seulement une réduction...
Lire l'articlePeut-on réellement perdre du poids en buvant de l’eau avant de manger ?
Boire de l’eau avant de manger est une astuce souvent évoquée lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Mais est-ce réellement efficace ? Pour répondre à cette question, il est essentiel d’examiner les effets de l’eau sur le corps et...
Lire l'articleLa dictature des régimes
Trop sévères ils sont intenables.Déséquilibrés ils font re-grossir. L’obsession des régimes tourne au cauchemar. Comprendre la frénésie actuelle des régimes amaigrissants, dénoncer la stigmatisation de l’obésité mais aussi apporter des clés et des conseils pratiques pour retrouver une alimentation...
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