Tous les documentaires "Santé" et articles (page 109)
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4 infos clés sur le jeûne intermittent
Le jeûne intermittent séduit de plus en plus de personnes à la recherche d’un mode de vie plus sain ou d’une meilleure gestion de leur poids. Plutôt qu’un régime strict, il s’agit d’un rythme alimentaire alternant des phases de...
Lire l'articleComment l’activité physique peut-elle aider à combattre la maladie d’Alzheimer ?
La maladie d’Alzheimer est un trouble neurodégénératif qui affecte des millions de personnes dans le monde, entraînant des pertes de mémoire, des changements de comportement et une diminution des capacités cognitives. Alors que la recherche continue de chercher des...
Lire l'articleJ’ai fait un burn out maternel
La psychologue Cathy Guillaume raconte les difficultés qu’elle a éprouvées à l’arrivée de son deuxième enfant. Épuisée moralement et psychiquement, elle a fini par craquer et détaille cette expérience dans son ouvrage « Stop au burn out maternel ». Elle revient...
Écouter le podcastLes dangers des aliments hautement transformés
Les aliments hautement transformés sont devenus omniprésents dans notre société moderne. Ces produits, souvent présentés sous forme de plats préparés, snacks et boissons sucrées, subissent de nombreuses transformations industrielles visant à améliorer leur goût, leur texture ou leur durée...
Lire l'articleComprendre et gérer la goutte, une affection chronique sur le long terme
La goutte est une maladie rhumatismale courante, souvent associée à une consommation excessive d’aliments riches en purines ou à une mauvaise élimination de l’acide urique par les reins. Elle se manifeste par des crises douloureuses qui peuvent affecter la...
Lire l'articleSe libérer enfin de l’insomnie
Anne Ghesquière reçoit Benjamin Putois, Docteur en sciences cognitives, psychologue clinicien et psychothérapeute. Ensemble, ils parlent de comment « Se libérer (enfin) de l’insomnie ». Celle-ci touche 1 adulte sur 5 et ce chiffre monte à 1 sur 3 chez les...
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