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Les bienfaits multiples de la marche dynamique
La marche est l’une des activités physiques les plus accessibles et les plus bénéfiques pour la santé. Pourtant, il existe une forme encore plus efficace que la marche traditionnelle : la marche dynamique. Plus intense que la promenade classique,...
Lire l'articleAvec ou sans filtre – Pascal Olmeta
Pascal Olmeta revient, en compagnie de Luc Mondoloni, sur les photos qui on marqué sa carrière… et la photo qui a marqué son après carrière!
Voir la vidéoSport et sommeil : quel rôle joue le repos dans la prévention des blessures ?
Le lien entre le sport et le sommeil est essentiel pour comprendre comment le repos contribue à la prévention des blessures. Dans un monde où la performance athlétique est de plus en plus valorisée, il est crucial d’adopter une...
Lire l'articleOlivier Folcke traverse la Manche à la nage
Du haut de ses immenses falaises le détroit du Pas de Calais collectionne les superlatifs ! Ce minuscule bras de mer, où se croisent jour et nuit des centaines de navires, est aussi une terre qui insuffle son énergie...
Voir la vidéoDevenir alpiniste de l’extrême
Escalader des stalactites de glace géantes ou bivouaquer accroché à un versant abrupt : voilà ce que les jeunes alpinistes apprennent dans la section « expédition » du Club alpin allemand. Une formation exigeante pour les futurs grimpeurs de l’extrême, qui les...
Voir la vidéoQue rechercher dans le mini-football
Le mini-football est une variante dynamique et passionnante du football classique, qui devient de plus en plus populaire parmi les amateurs de sport. Contrairement au football traditionnel, ce jeu se joue sur un terrain plus petit avec moins de...
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