Tous les documentaires "stress" et articles (page 4)
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Gérez votre stress : trois aliments pour renouer avec la tranquillité
Le stress est une réponse naturelle de notre corps face aux défis de la vie quotidienne. Cependant, lorsqu’il devient chronique, il peut avoir des impacts négatifs sur notre santé physique et mentale. Heureusement, certains aliments peuvent aider à réduire...
Lire l'articleStop au stress : 5 techniques simples pour retrouver la sérénité au quotidien
Dans notre monde moderne, le stress est devenu un compagnon constant pour beaucoup d’entre nous. Que ce soit à cause du travail, des responsabilités familiales ou des pressions sociales, il est facile de se sentir dépassé. Heureusement, il existe...
Lire l'articleBien dans son corps, bien dans sa tête : dompter les tensions du quotidien
A Metz, Alice a 35 ans et tout dans sa vie est pour elle source d’angoisse. Les enfants, le travail, le quotidien… Pour y faire face, elle va consulter à Paris, dans un Centre de gestion du stress. En...
Voir la vidéoComment gérer le stress au travail : conseils pratiques
Le stress au travail est un phénomène courant, et il peut avoir des conséquences importantes sur la santé mentale et physique, ainsi que sur la productivité. Heureusement, des stratégies existent pour réduire son impact et retrouver un équilibre. Comprendre...
Lire l'articleL’acupuncture : une solution efficace contre le stress ?
Le stress est un phénomène omniprésent dans nos sociétés modernes, lié à des rythmes de vie effrénés, des exigences professionnelles élevées et des préoccupations personnelles multiples. Parmi les méthodes alternatives pour le gérer, l’acupuncture se distingue par son ancrage...
Lire l'articleStress scolaire, l’obsession de l’excellence
Selon plusieurs études la France est la championne d’Europe du stress scolaire. Mais pourquoi la peur d’échouer a-t-elle remplacé l’envie de réussir chez nos collégiens ? Les enfants sont notés dès la maternelle. Pendant toute leur scolarité, ils sont...
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