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5 pratiques quotidiennes à optimiser pour une vie plus longue
Vivre une vie plus longue et de meilleure qualité est un objectif profondément ancré chez beaucoup d’entre nous. Cette recherche d’équilibre passe par des ajustements quotidiens simples mais puissants, capables de transformer durablement notre bien-être. En adoptant certaines pratiques...
Lire l'articleLe secret de la vie ? Apprendre à créer des synchronicités
Alexandre Dana reçoit Romuald Leterrier, chercheur indépendant en ethnobotanique, spécialiste du chamanisme amazonien, et le journaliste scientifique Jocelin Morisson. Face à l’angoisse de la mort, l’humanité n’a cessé de chercher le secret de la vie éternelle. Mais l’immortalité est-elle...
Écouter le podcastVilcabamba, vallée de la vie éternelle ?
À Vilcabamba, les centenaires courent les rues. Une alimentation parfaite, une eau et un air purs seraient le cocktail de jouvence qui aurait permis à certains de vivre ici jusqu’à 140 ans. Vilcabamba détient-elle vraiment le secret de la...
Voir la vidéoVieillir entre ami·e·s : le secret de la longévité
Vieillir seul·e ou à deux, ça peut être l’angoisse. Et si la solution, c’était de vieillir entre ami·e·s ? Tout reste à inventer. Alice Raybaud, autrice de « Nos puissantes amitiés » veut réhabiliter l’amitié, trop souvent délaissée par...
Écouter le podcastLe secret de la longévité extraordinaire des Sardes
Okinawa : les secrets de l’île de la longévité
Okinawa est l’endroit au monde qui compte le plus de centenaires par habitant. Sumiko, 103 printemps, en fait partie. Elle chante, fait tous les jours ses étirements et salue un à un ses voisins qui partent travailler. Cette ancienne...
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