Préserver sa santé grâce à une alimentation réfléchie est essentiel pour garantir un bien-être physique et mental sur le long terme. Voici quelques conseils pour adopter une alimentation saine et équilibrée.
Par le Dr Olivier Dupuy.
Conférence
Préserver sa santé par une alimentation réfléchie
YouTube
A découvrir aussi
-
DocumentaireQuel repas me permet de bien dormir
Fringales en pleine nuit, digestion difficile… S’endormir après le repas peut-être un challenge ! Une Français sur 10 souffre...
-
Documentaire
Nouveau: des solutions pour faciliter la vie des seniors
Quand on a pris de l’âge il devient difficile d’effectuer les taches du quotidien. Rhumatisme, arthrose, vue qui baisse,...
-
Documentaire
Tout savoir sur la Gelée Royale
Présentée comme un produit miracle la gelée royale fascine et intrigue. C’est le produit du moment. Mais quelle gelée...
-
Article
6 astuces pour retarder l’apparition des cheveux gris
L’apparition des cheveux gris est un phénomène inévitable qui accompagne généralement le processus naturel de vieillissement. Ce changement capillaire,...
-
Documentaire
Les eaux minérales peuvent être dangereuses pour la santé
Certaines eaux ne sont pas bonnes pour tout le monde.
-
Documentaire
Benjamin Rosloff : vivre avec l’autisme
Benjamin Rosloff, jeune cinéaste, a visité le siège des Nations Unies à New York où il a l’occasion d’interviewer...
-
Article
Cinq céréales protéinées pour dynamiser vos repas et recharger votre énergie
L’alimentation moderne souffre souvent d’un déséquilibre profond. Trop riche en sucres raffinés, en graisses saturées et en produits transformés,...
-
Documentaire
#Me too chez les médécins
C’est un tabou qui commence à tomber. Pendant des décennies personne n’a jamais rien su des médecins qui agressent...
-
Documentaire
Une cure de détox numérique
Se passer de téléphone portable serait un véritable cauchemar pour la plupart des gens. C’est pourtant ce qu’acceptent de...
-
Documentaire
Les plantes peuvent-elles vraiment soigner le cancer ?
Une initiative inédite utilise les huiles essentielles pour améliorer le bien-être de patients atteints de cancer. Basilic exotique, marjolaine,...
-
Documentaire
Aluminium, attention danger
Souple et inoxydable, il emballe par ses propriétés physiques mais fait peser des risques sur notre santé et l’environnement....
-
Documentaire
Addiction numérique : les enfants en danger
Les scientifiques sont unanimes : l’usage des écrans perturbe le développement des jeunes enfants. Des médecins alertent sur l’impact...
-
Article
Sieste : quelle est la durée idéale ?
Les siestes, généralement négligées dans le rythme accéléré de la vie moderne, sont en réalité une pratique incroyablement bénéfique....
-
Documentaire
Dépakine : un silence coupable
Il y a cinquante ans, la Dépakine, une trouvaille française et une petite révolution médicale, était mise en vente...
-
Documentaire
Henri Leconte, le combat pour son fils autiste
Henri et Florentine Leconte ont décidé de se livrer à cœur ouvert. Henri et Florentine Leconte, l’image d’un couple...
-
Podcast
Rajeunir de l’intérieur : la magie des fascias !
Alexandre Dana reçoit Alexandre Munz, ex-danseur étoile à l’Opéra de Berlin devenu expert mondial des fascias. Ces derniers ont...
-
Conférence
Alimentation : on se met à jour
Les dernières avancées scientifiques en matière de nutrition ont mis en lumière plusieurs tendances et découvertes révolutionnaires.
-
Documentaire
Végétariens: le nouveau régime santé?
Aujourd’hui, renoncer à la viande est tendance. De nombreux médecins vantent d’ailleurs les mérites d’une alimentation à base de...
-
Documentaire
Ces Français qui refusent de vieillir
« La peur de vieillir » / Reportage sur la peur de vieillir dans la société contemporaine à travers le cas...
-
Documentaire
Je ne mange plus, je grignote en permanence
Elle ne mange que des chips, des cacahuètes et du chocolat….
Copyright
Les-docus.com propose des ressources éducatives sous forme de vidéos en streaming présentant des documentaires, des conférences mais aussi des articles.
Les-docus.com n'héberge et n'est l'auteur d'aucune des vidéos présentées. Celles-ci étant reprises depuis les plateformes de partage Youtube, Dailymotion et Vimeo.
Les droits et le contenu de ce documentaire, ainsi que tous les autres documentaires, vidéos et reportages présents sur ce site sont la propriété exclusive de leurs auteurs respectif. Les-docus.com ne peut en aucun cas être tenu responsable du contenu des différentes vidéos présentes sur le site.
© 2025 Les-docus.com - Plan du site