Manuel dos Reis Machado, plus connu sous le nom de Mestre Bimba, est un afro-brésilien analphabète né en 1899 qui a inventé la capoeira moderne. Immense lutteur de capoeira, c’était surtout un merveilleux pédagogue. On lui doit la méthode encore utilisée de nos jours par 80% des capoeiristes. Le documentaire retrace sa vie au son de 54 chants choisis pour évoquer les charmes de ce sport, mélange d’art martial et de danse. Une ode à la capoeira régionale, un sport autant qu’un état d’esprit, et à son créateur.