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Tous les documentaires "Santé" et articles (page 51)
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La vitamine C est-elle réellement efficace contre le rhume ?
La vitamine C est sans doute le complément alimentaire le plus plébiscité dès l’apparition des premiers frimas de l’hiver. Profondément ancrée dans l’imaginaire collectif, l’idée selon laquelle l’acide ascorbique constituerait un bouclier infaillible contre le rhume persiste avec ténacité...
Lire l'articleLa guérison mentale passe par le corps
Santé mentale, corps-esprit, émotions, anxiété, yoga, méditation, sophrologie, thérapies, TCC, ACT, mouvement, neurosciences… Comment le corps peut-il apaiser ou transformer nos troubles psychiques ? En quoi le respect des “horloges du corps” influence-t-il directement notre santé mentale ? Yoga,...
Écouter le podcastLes 5 avantages revigorants de la douche froide
L’idée de quitter la chaleur réconfortante de sa couette pour s’exposer volontairement à un jet d’eau glacée peut sembler, au premier abord, contre-intuitive, voire effrayante pour la majorité d’entre nous. Pourtant, cette pratique ancestrale, remise au goût du jour...
Lire l'articleQue valent les traitements d’orthodontie ?
L’orthodontie, c’est presque un rite de passage pour les adolescentes et les adolescents. Ce sont des traitements longs, coûteux, et parfois douloureux, mais c’est aussi un secteur opaque dans lequel certaines pratiques peuvent choquer. Des familles nous ont fait...
Voir la vidéoComment sortir du chaos ?
En quoi notre époque est-elle chaotique ? Comment cela nous impacte-t-il ? Que faire quand on se sent submergé ? Comment créer une bulle face aux crises environnementales, sociales ou économiques ? À travers le concept du « vide fertile »...
Écouter le podcastLes bienfaits de la peau de banane pour la santé
La banane est bien connue pour ses qualités nutritionnelles et ses nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, ce qui est souvent négligé, c’est le potentiel extraordinaire de sa peau, souvent jetée à la poubelle sans autre considération. Pourtant, la...
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