https://www.youtube.com/watch?v=kY4gnJjDW2o
La colère fait partie des émotions humaines fondamentales, les émotions primaires comme on dit.
Et pourtant on apprend depuis son plus jeune âge à la contenir.
Pour la vie en société c’est bien mais à force de garder ses humeurs enfouies cela peut causer des dégâts, bobos en tout genre et même dépression.
36.9° s’intéresse à cette émotion mal aimée. Vous apprendrez pourquoi nous ne sommes pas tous égaux face à la colère – cela dépend du développement de notre cerveau – et vous découvrirez aussi les thérapies de gestion de la colère.