De la résine au rocher apprenez à vivre la verticalité ! Le guide essentiel du matériel, des techniques et de la pratique de l’escalade en salle et en extérieur.
Documentaire
Escalade : matériel, technique, pratique
YouTube
A découvrir aussi
-
ArticleContrôle des niveaux d’œstrogènes : le rôle des inhibiteurs d’aromatase
Dans le domaine de la musculation et de l’amélioration des performances, le contrôle des hormones est crucial pour maintenir...
-
Article
L’art de l’échauffement pour prévenir les blessures
L’échauffement est souvent considéré comme une simple formalité avant de se lancer dans une activité physique. Pourtant, il joue...
-
Documentaire
Il surfe sur les vagues les plus spectaculaires au monde
Il est venu jusqu’en Inde chercher cette vague. C’est le spécialiste mondial des mascarets.
-
Podcast
Le grand saut
« Le base-jump, c’est de sauter d’un point fixe. Il faut imaginer qu’il n’y a pas le vent relatif...
-
Article
Les avantages insoupçonnés de la marche en pleine nature
La marche en pleine nature est une pratique que beaucoup négligent, pourtant elle recèle de vertus insoupçonnées pour notre...
-
Documentaire
Ronaldo VS Messi : le face à face
Dans le monde du football, il n’y a que deux camps pour les plus grands joueurs : Cristiano Ronaldo...
-
Article
5 exercices de Pilates essentiels pour sculpter des abdominaux d’acier
Le Pilates est une méthode d’entraînement qui allie force, flexibilité et contrôle du corps. Cette discipline est particulièrement efficace...
-
Documentaire
Ils ont joué la Ligue des champions des joueurs amputés
Loin des caméras, une équipe française de football vient de jouer la Ligue des champions : l’Olympique Jouy-le-Moutier. C’était...
-
Documentaire
Le documentaire Icare
Plongée dans un documentaire retentissant et surprenant. Surprenant par son intrigue et son dénouement, loin de ce que le...
-
Article
Comment l’ostéopathie peut accélérer la guérison des blessures sportives
Dans le monde du sport, où chaque seconde perdue en récupération peut être critique, l’ostéopathie se présente comme une...
-
Documentaire
Bootcamp, du sport extrême vers un plaisir intense
Un bootcamp est une forme d’entraînement intense qui combine des exercices de musculation, de cardio, et de renforcement musculaire....
-
Documentaire
La vie après le sport : les combats post carrière
Grâce au sport ils ont tout gagné et leur carrière a fait d’eux des stars mais il a fallu...
-
Article
Les limites de l’extrême : un voyage dans le monde des sports extrêmes
Les sports extrêmes obligent les gens à repousser les limites de leurs capacités physiques et exigent à la fois...
-
Conférence
Nutrition du sportif d’endurance
Cette conférence vous permettra de comprendre, par des techniques naturelles, comment optimiser ses performances et mieux récupérer, mais aussi...
-
Documentaire
À 63 ans, il plonge en apnée tranquille
C’est l’un des derniers grands plongeurs Bajau.
-
Documentaire
Coach à domicile pour du sport sur mesure
Aurélien, 26 ans, est prof de sport diplômé et coach à domicile. Sa mission, offrir à chacun un cours...
-
Documentaire
Éternité
Un match pour l’éternité. RMC SPORT vous propose le plus long film jamais réalisé pour l’un des plus grands...
-
Documentaire
Le surf
Si Biarritz jouit d’une telle réputation c’est notamment grâce au surf. Ce sport est aujourd’hui devenu une institution à...
-
Article
Quel petit-déjeuner privilégier pour optimiser ses performances sportives ?
Pour optimiser ses performances sportives, il est essentiel de choisir un petit-déjeuner qui fournit l’énergie nécessaire tout en soutenant...
-
Documentaire
La capoeira dévoilée – entre la danse et le sport de combat
Venue du Brésil, la capoeira est un art à mi-chemin entre la danse et le sport de combat. Aujourd’hui,...
Copyright
Les-docus.com propose des ressources éducatives sous forme de vidéos en streaming présentant des documentaires, des conférences mais aussi des articles.
Les-docus.com n'héberge et n'est l'auteur d'aucune des vidéos présentées. Celles-ci étant reprises depuis les plateformes de partage Youtube, Dailymotion et Vimeo.
Les droits et le contenu de ce documentaire, ainsi que tous les autres documentaires, vidéos et reportages présents sur ce site sont la propriété exclusive de leurs auteurs respectif. Les-docus.com ne peut en aucun cas être tenu responsable du contenu des différentes vidéos présentes sur le site.
© 2025 Les-docus.com - Plan du site