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Hygiène des mains : agir local, penser global
L’hygiène des mains est un geste simple, mais son impact est immense, tant à l’échelle individuelle que collective. Se laver les mains régulièrement avec du savon et de l’eau propre, ou utiliser une solution hydroalcoolique, réduit drastiquement la transmission...
Voir la vidéo5 réflexes indispensables pour se passer du sucre
« Un corps en bonne santé » en compagnie du Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Quel est le rôle du glucose ? Que se passe-t-il quand nous avons trop de...
Écouter le podcastComment habiller bébé en hiver ?
Lorsque les températures chutent et que l’hiver s’installe, bien habiller bébé devient une priorité absolue. Les jeunes parents se retrouvent souvent confrontés à un véritable dilemme : comment protéger efficacement leur enfant du froid sans pour autant le surcharger...
Lire l'articleL’épisode qui va vous réconcilier avec le sucre
Est-ce qu’il faut arrêter le sucre quand on dépasse 45 ans ? Et quand la périménopause arrive ? Attention, il ne faut pas se priver de tous les sucres, notamment les glucides lents dont notre corps a besoin surtout...
Écouter le podcastAphtes : comment les soigner ?
Comprendre comment soigner les aphtes est essentiel, que vous en souffriez de façon sporadique ou régulière. Ces petites ulcérations sur les gencives, la langue ou les lèvres peuvent causer un inconfort significatif, rendant difficile à manger, à boire, et...
Lire l'articleLutter contre la cellulite : qu’est-ce qui fonctionne ?
La cellulite est une affection cutanée courante qui se produit lorsque les dépôts graisseux se situant sous la peau durcissent et créent une texture gaufrée sur la surface. Bien qu’elle soit généralement associée aux femmes, elle peut également affecter...
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