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L’alimentation ayurvédique
Quels sont les principes de base de l’alimentation et la cuisine ayurvédique ? Notre professeur Michèle Beck nous parle de ces sujets dans cette conférence présentée lors de la Journée de l’Ayurvéda 2018.
Voir la vidéoComment traiter le panaris ?
Douleur, rougeur et chaleur indiquent un panaris débutant. Cette infection cutanée survient après une petite blessure. Quel traitement appliquer pour éviter l’aggravation ? Faut-il utiliser un antiseptique, un désinfectant ou appliquer du froid ?
Écouter le podcastDes germes et des bactéries dans les pataugeoires
Dangers du soleil : on en connaît un rayon !
Plus il fait chaud, plus le soleil est dangereux. Lorsque le ciel est nuageux, je ne risque rien. Un petit coup de soleil de temps en temps, ce n’est pas grave ! Vrai ou faux ? Lorsqu’on parle du...
Voir la vidéo5 conseils inédits pour une immunité au top cet hiver !
Immunité, hiver, défenses naturelles, vitalité, fatigue saisonnière, inflammation, nutrition, sommeil, stress, neurosciences, microbiote… Pourquoi notre système immunitaire s’affaiblit-il lorsque le froid arrive ? Quels gestes simples peuvent réellement renforcer nos défenses naturelles au quotidien ? Faut-il se supplémenter, et...
Écouter le podcastQuels avantages offrent les courges ?
Souvent associées à l’automne, ces cucurbitacées sont des alliées incontournables d’une alimentation équilibrée. Que ce soit pour leurs qualités gustatives ou nutritionnelles, elles méritent une place privilégiée dans nos assiettes. Elles constituent avant tout une excellente source de nutriments...
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