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TrierSéniors : quelles activités physiques ?
Rester en forme, entretenir sa santé, découvrir de nouvelles activités physiques et sportives… La vie des séniors est en réalité très active ! A l’heure où l’on vit de plus en plus tard, l’activité physique n’est-elle pas un moyen...
Voir la vidéoTout savoir sur le jeûne : bienfaits, pratiques, idées reçues et dangers
Explorons une pratique ancestrale qui connaît aujourd’hui un regain d’intérêt : le jeûne. D’origine spirituelle, culturelle ou médicale, il traverse les siècles et les civilisations. Mais qu’en est-il de ses vertus et de ses risques ?
Écouter le podcastCurcuma : pourquoi tout le monde en parle et comment bien l’utiliser
Série Routines & Rituels : Ma santé au naturel en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Connaissons-nous...
Écouter le podcastComment retrouver un poids durable
Poids durable, alimentation intuitive, régimes, relation au corps, bienveillance, faim, satiété, métabolisme, hormones, nutrition, équilibre alimentaire… Comment trouver un poids durable et sortir de la guerre avec son assiette et avec son corps ? En quoi la bienveillance envers...
Écouter le podcastLe jus d’orange est-il plus sucré que le Coca ?
Quels remèdes naturels contre les piqûres de guêpe ?
Les piqûres de guêpe peuvent être extrêmement douloureuses et causer une réaction allergique chez certaines personnes. Lorsqu’une guêpe pique, elle injecte du venin dans la peau, ce qui provoque une douleur immédiate, un gonflement et une rougeur. Bien que...
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