Tous les documentaires "Santé" et articles (page 3)
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TrierComment commencer un régime cétogène ?
Le régime cétogène, souvent abrégé en régime « keto », représente bien plus qu’une simple mode alimentaire. C’est un véritable changement de paradigme dans la manière dont le corps utilise ses ressources énergétiques. Historiquement, ce régime a été développé dans les...
Lire l'articleLe stress
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une situation perçue comme menaçante ou exigeante. Il s’agit d’un mécanisme de défense qui, à l’origine, permettait à l’être humain de survivre dans un environnement hostile en déclenchant une...
Voir la vidéoFaut-il prendre le magnésium le matin ou le soir ?
Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment la régulation du stress, le métabolisme énergétique, le fonctionnement musculaire et nerveux, ainsi que le maintien d’une bonne qualité...
Lire l'articleOn veut des cheveux forts au naturel !
Julien Kaibeck évoque les reflets de l’âme, les témoins de notre pouvoir de séduction, sujets de conversation dans toutes les traditions et à toutes les époques… Les cheveux ! Comment prendre soin de ses cheveux en pleine conscience, sans...
Écouter le podcastJennifer veut maigrir avec un petit déjeuner raclette
La chrono-nutrition, un régime où l’on mange ce qu’on veut sans se soucier des quantités, mais en respectant un rythme précis, est devenu de plus en plus populaire ces dernières années. La chrono-nutrition consiste à manger différents types d’aliments...
Voir la vidéoKétamine : effets et impacts sur l’organisme
L’administration de la kétamine au sein de l’organisme déclenche une cascade de réactions physiologiques complexes qui dépassent largement son cadre historique d’anesthésique général. En pénétrant dans le flux sanguin, cette molécule agit principalement comme un antagoniste des récepteurs NMDA,...
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