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Les substituts de viande à base de plantes sont-ils bons pour la santé ?
Burgers à base de pois, faux poulet à base de soja, le nombre de succédanés de viande dans les supermarchés suisses a doublé entre 2016 et 2020. Ce n’est pas tant les végétaliens et végétariens qui portent ce marché...
Voir la vidéoComment prendre soin de sa peau face au froid ?
L’arrivée de l’hiver marque souvent une transition brutale pour notre organisme, et notre enveloppe corporelle est la première à en subir les conséquences. Le vent glacial, les températures négatives et le chauffage intérieur créent un cocktail redoutable qui met...
Lire l'article4 infos sur le manque de sommeil
Le sommeil est souvent perçu, dans nos sociétés modernes axées sur la performance, comme une variable d’ajustement ou, pire, comme un luxe dont on pourrait se passer. Pourtant, la science est aujourd’hui sans appel : dormir n’est pas une...
Lire l'article5 conseils anti-stress pour maîtriser son poids
Pourquoi l’alimentation a-t-elle un effet antidépresseur pour l’humain ? Comment avoir une bonne digestion ? Comment réveiller et utiliser son nerf vague ? Quels compléments alimentaires peuvent aider ? Dans ce quatrième épisode, Anne Ghesquière et le Dr Yann...
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