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Les dangers du surentraînement sportif
Le surentraînement sportif est un phénomène de plus en plus observé dans le monde du sport, suscitant des inquiétudes quant à ses répercussions sur la santé. Lorsqu’un athlète dépasse la capacité de récupération de son corps, il entre dans...
Lire l'articleEtre performant : ajuster l’entraînement en fonction de son profil physiologique
Pour être performant dans le sport ou dans tout autre domaine qui nécessite un effort physique, il est essentiel d’ajuster votre entraînement à votre profil physiologique. Chaque personne est unique en termes de constitution physique, de capacités athlétiques, de...
Voir la vidéoSport et Armées, des valeurs communes
Pour le fantassin, l’aviateur ou encore le marin, l’entraînement physique est indissociable de la préparation au combat. Il est aussi un formidable outil de cohésion et de reconstruction. Ce mois-ci, vous l’aurez compris, le Journal de la Défense vous...
Voir la vidéoLes tendances en matière d’entraînement
Le monde du sport et de l’entraînement physique connait ses propres tendances. Des jours où le jogging et les exercices aérobiques étaient l’alpha et l’oméga de la remise en forme, notre société est passée à une myriade de méthodes...
Lire l'articleUne journée intensive pour ce champion de rodéo
Le revers de la médaille, être champion à tout prix
La famille Reinders lève le voile sur les coulisses du ski de compétition. Les jeunes skieurs professionnels qui s’élancent du haut des pistes lors des championnats du monde font rêver des millions de téléspectateurs. Mais derrière ces images parfaites...
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