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J’ai chanté sous la douche et j’ai su que j’allais mieux
Crises d’angoisse journalières, isolement, trichotillomanie, perte de la capacité à se concentrer… Au cours de sa jeunesse mouvementée d’expatriée, Alice a développé les symptômes d’un mal-être profond qu’elle a mis du temps à nommer : la dépression. Après de nombreuses...
Écouter le podcastFaut-il faire disparaître le genre ?
Ne serions-nous pas plus heureux·ses si le genre n’existait pas, et ne servait pas à nous répartir et à nous catégoriser ? Comment les normes de genre impactent-elles notre santé mentale ? En tant que minorité de genre, comment...
Écouter le podcastLa santé mentale des adolescents
De la sixième à la terminale, plus d’un élève sur dix présente un risque important de dépression en France. Depuis quelques années, les indicateurs de la santé mentale des adolescents se dégradent. Mais qu’est-ce qui pèse si lourd sur...
Voir la vidéoPsychothérapie et intelligence artificielle
Face à l’explosion des problèmes de santé mentale, l’intelligence artificielle pourrait-elle apporter une réponse adaptée ? Auprès de malades, de psychiatres et de spécialistes de l’IA, un aperçu des recherches menées sur le sujet, mais aussi des interrogations qu’il...
Voir la vidéoLe guide des sites pour renforcer votre santé mentale
Dans un monde où le stress, la surcharge d’informations et la pression quotidienne font désormais partie intégrante de nos vies, prendre soin de sa santé mentale est devenu aussi essentiel que veiller à sa condition physique. Pourtant, beaucoup ignorent...
Lire l'articleLes professions les plus à risque pour la santé mentale
Dans notre société moderne, la santé mentale au travail occupe une place de plus en plus importante dans les débats publics et au sein des entreprises. Les mutations rapides du monde professionnel, la pression de la performance et l’hyperconnexion...
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