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Se lever tôt, le secret du bonheur ?
Il se lève à 4h du matin pour faire son jogging, elle se lève à 5h30 pour méditer, lire et faire du sport… l’avenir appartient-il vraiment à ceux qui se lèvent tôt ? Un documentaire de Sébastien Gilles.
Voir la vidéoLaëtitia Rouxel : aller vers un avenir joyeux et abondant !
Laura Henry reçoit Laëtitia Rouxel autrice et illustratrice engagée. Comment se ré-enchanter pour s’investir dans des changements écologiques et politiques positifs ? Comment renouer avec la nature pour soutenir ses désirs de transformations personnelles et structurelles de façon pérenne...
Écouter le podcastS’abandonner à vivre
Pourquoi cherchons-nous tant à tout contrôler dans nos vies ? Quelle place donner au lâcher prise ? Comment retrouver un rapport plus apaisé à la vie, à nos émotions, à nos relations, sans vouloir tout prédire ou tout verrouiller...
Écouter le podcastPourquoi l’amélioration de soi est la clé du bonheur durable
L’amélioration de soi est souvent perçue comme un chemin exigeant, parfois semé d’embûches, mais elle représente en réalité une voie essentielle vers un bonheur durable. Contrairement aux plaisirs éphémères qui nous procurent une satisfaction passagère, le développement personnel engage...
Lire l'articleDu plaisir et du sens dans la vie de tous les jours
Conférence du Dr Serge Marquis, médecin spécialiste en santé communautaire et consultant dans le domaine de la santé mentale au travail, à l’Université de Montréal. Depuis plus de trente ans, Serge Marquis s’intéresse à la santé des organisations. Il...
Voir la vidéoBhoutan, le bonheur brut se trouve en ville
Bonheur National Brut : BNB en français et GNH en anglais. Près d’un demi-siècle après son invention au Bhoutan, le Bonheur national brut (BNB), indicateur qui mesure le bien-être d’une population, a trouvé des applications concrètes.
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