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Tous les documentaires "Psychologie" et articles (page 34)
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Surcharge mentale : à quel moment le recours à un professionnel s’impose-t-il ?
La surcharge mentale est un phénomène de plus en plus reconnu dans notre société moderne, où les exigences professionnelles s’entremêlent souvent avec les responsabilités personnelles. Ce terme désigne l’accumulation excessive de tâches et de préoccupations, conduisant à un sentiment...
Lire l'articleTon bonheur prend racine en toi, au Kilomètre Zéro
Stress chronique, peurs enfouies, émotions réprimées, fatigue intérieure… Et si la plus grande urgence était de revenir à soi ? Dans ce monde où tout va trop vite, nous avons parfois oublié comment écouter notre cœur, notre corps, notre...
Écouter le podcastLa prison c’est pas l’hôtel
Claire, 30 ans, est psychologue dans une prison pour hommes. En théorie, son travail consiste à accompagner les détenus, à prévenir les passages à l’acte, à les aider à préparer leur réinsertion. Mais dans un milieu pénitentiaire dysfonctionnel, violent,...
Écouter le podcastSagesse et méditation
Qu’est-ce qu’est la sagesse dans la tradition philosophique ? Joie et engagement. Pourquoi philosopher et méditer avec les enfants et les adolescents ? La méditation. Comment faire ?Méditation guidée par Frédéric Lenoir. Expérience commentée.
Voir la vidéoSortir du syndrome du sauveur
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Hélène Vecchiali, psychanalyste, coach et auteure. Vous arrive-t-il de vous occuper des autres, parfois jusqu’au point de vous oublier ? Aider son prochain, est-il un besoin viscéral pour vous ? Si c’est le cas,...
Écouter le podcastLa sagesse toltèque
Vous connaissez peut-être le livre « Les 4 accords toltèques » de Don Miguel Ruiz ? Derrière ce best-seller du développement personnel, à la fois simple et d’une richesse incroyable, se cache une sagesse plusieurs fois centenaire : la...
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