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Gluten, lactose… Faut-il les bannir ?
Le gluten serait responsable de tous nos maux. Le lactose, accusé d’être l’ennemi de notre digestion… Ces deux coupables alimentaires sont souvent pointés du doigt dans les médias, les régimes à la mode, ou les conseils bien intentionnés. Mais...
Voir la vidéoBeauté : pourquoi l’huile de ricin est-elle l’alliée ultime
Utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés thérapeutiques exceptionnelles, l’huile de ricin s’impose aujourd’hui comme un incontournable de la cosmétique naturelle. Extraite des graines d’une plante tropicale, cette substance visqueuse doit sa renommée à sa composition unique, particulièrement riche en...
Lire l'articleComment reconnaître les signes de bonheur chez le nouveau-né ?
L’arrivée d’un nouveau-né s’accompagne souvent d’un tourbillon d’émotions et d’interrogations légitimes pour les parents. Décrypter le langage non verbal de son enfant constitue une étape essentielle pour instaurer un climat de confiance mutuelle et de sérénité au sein du...
Lire l'articleVitamine D : bénéfices réels et pièges marketing
Vitamine D à la saison sombre : bénéfices réels, doses et pièges marketing : – sommes-nous tous carencés en vitamine D ? – et si la vitamine D n’était qu’un indicateur de notre équilibre global ? – lumière, mouvement,...
Voir la vidéoNutrition : quelles sont les meilleures sources de glucides à choisir ?
Lorsqu’il s’agit d’une alimentation équilibrée, les glucides jouent un rôle crucial en fournissant l’énergie nécessaire pour soutenir notre quotidien. Cependant, il est important de choisir les bonnes sources pour maximiser leurs bienfaits sur la santé. Découvrons quelles sont les...
Lire l'articleLe boom des cosmétiques DIY
Et si on fabriquait soi-même sa crème de jour, son shampoing ou son maquillage ? Alors que les consommateurs sont devenus méfiants envers l’industrie cosmétique, les produits « à faire soi-même » font de plus en plus d’adeptes.
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