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Cet expert nous donne ces conseils pour mieux dormir
Dans ce nouvel épisode d’Extraterrien,on reçoit Alaedine Benani, médecin en formation, chercheur en data et intelligence artificielle, passionné de prévention et collaborateur chez Zoī.
Écouter le podcastGrain de beauté, la touche glamour qui change tout
La mouche esthétique, c’est le petit atout glamour ! Un documentaire de Cédric Fortin.
Voir la vidéoDans la cuisine du lean
Le lean, c’est une drogue de rue composée de sirop pour la toux avec codéine et de boisson gazeuse. Visite d’un laboratoire clandestin à Montréal qui fabrique du sirop à la codéine de façon très artisanale et entrevue avec...
Voir la vidéoBouger au travail pour sa santé mentale
Clément Ginoux et Sandrine Isoard-Gautheur, chercheurs au laboratoire SENS, exploreront les multiples avantages de l’activité physique pour la santé mentale en milieu professionnel. Ils aborderont les questions suivantes : – Quelles activités physiques sont les plus bénéfiques ? –...
Voir la vidéoL’hypnose est-elle une solution efficace contre les bouffées de chaleur ?
L’hypnose est de plus en plus reconnue comme une approche complémentaire en médecine douce, notamment pour le traitement des désagréments liés à la ménopause, comme les bouffées de chaleur. Ces épisodes soudains de chaleur intense peuvent être très inconfortables...
Lire l'articleUne tisane est-elle bénéfique pour le sommeil ?
Le sommeil est un pilier fondamental de notre santé et de notre bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes luttent pour obtenir un sommeil de qualité. Dans cette quête de nuits paisibles, les tisanes se présentent souvent comme une solution naturelle...
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