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A 17 ans, je déclare la guerre à mes kilos en trop !
Amandine souffre de surpoids depuis le divorce de ses parents. Et à 17 ans, ce surpoids est devenu un vrai handicap. Elle pèse 120 kg pour 1,69 m. Inscrite dans un centre d’amaigrissement où elle peut aussi faire sa...
Voir la vidéoQuels fruits possèdent le plus faible indice glycémique ?
L’indice glycémique est un outil précieux pour évaluer l’impact des aliments glucidiques sur la glycémie. Un IG bas signifie que l’aliment provoque une montée lente et progressive du taux de sucre dans le sang, ce qui est bénéfique pour...
Lire l'articleComment cesser les antidépresseurs en toute sécurité ?
Les antidépresseurs sont souvent prescrits pour traiter divers troubles de l’humeur, tels que la dépression et l’anxiété. Bien qu’ils puissent être essentiels pour certains, d’autres envisagent de les arrêter une fois qu’ils se sentent mieux. Cependant, cesser de prendre...
Lire l'articleLes avantages des fèves pour la santé
Les fèves, souvent éclipsées par d’autres légumineuses plus populaires, méritent une place de choix dans notre alimentation en raison de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Riches en nutriments essentiels, elles sont une source précieuse de protéines végétales, ce...
Lire l'articleVape et santé : mythe ou réelle alternative au tabac ?
La vape, souvent présentée comme une alternative moderne au tabac, suscite de nombreux débats, oscillant entre promesse de réduction des risques et inquiétudes sanitaires. Ce dispositif, qui chauffe un liquide pour produire une vapeur inhalée, s’est imposé comme une...
Lire l'articleQuelle est la fréquence idéale pour nettoyer ses vêtements ?
La question de la fréquence idéale pour nettoyer ses habits suscite souvent des débats, car elle dépend de divers facteurs tels que le type de vêtement, le mode de vie et les préférences personnelles. Cependant, certaines lignes directrices peuvent...
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