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Quels sont les meilleurs sports pour profiter de la nature ?
Pratiquer une activité physique en extérieur est ce qu’il y a de mieux pour votre santé. La science est sans appel sur le sujet ; faire du sport tout en profitant de la nature permet de combattre facilement et efficacement...
Lire l'articleComment soulager les douleurs aux cervicales
Les douleurs cervicales sont une affection très courante qui touche de nombreuses personnes. Elles peuvent être causées par une variété de facteurs, tels que la tension musculaire, une mauvaise posture, une blessure, l’arthrite ou encore le stress. Les douleurs...
Lire l'articleLe boom de la cuisine végétalienne : conseils pour débutants
La cuisine végétalienne a connu une croissance exponentielle au cours de la dernière décennie. Avec une prise de conscience croissante de la santé, de l’environnement, et des droits des animaux, de plus en plus de personnes se tournent vers...
Lire l'articleDes œufs pour la vitalité
Grandes vedettes des pique-niques de l’été et des salades colorées, les œufs s’accommodent à l’infini.ConseilsUn œuf frais peut être consommé jusqu’à 28 jours après la ponte. Vous avez un doute? Si il flotte entre deux eaux lorsque vous le...
Lire l'articlePourquoi fait-il froid en hiver et chaud en été ?
Si l’on vous présente une photo d’une ville française sous un splendide ciel bleu, la seule manière de discerner l’hiver de l’été serait de remarquer un bonnet ou des bras nus. Le soleil serait-il capricieux pour nous contraindre à...
Lire l'articleLes athlètes peuvent-ils tirer profit d’un régime végétarien ?
La nutrition est un élément crucial pour tous les individus, mais encore plus pour les athlètes. Elle influence non seulement leur performance mais aussi leur récupération et leur résistance aux blessures. Pour les sportifs, en particulier ceux qui sont...
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