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Énergie, stress, sommeil : hormones & neurotransmetteurs
Anne Ghesquière reçoit le nutritionniste Olivier Bourquin. Cortisol, sérotonine, dopamine, GABA. Quel rôle jouent nos hormones et neurotransmetteurs dans notre énergie, notre motivation, notre appétit ou notre sérénité ? Mais que se passe-t-il vraiment dans notre corps lorsque nous...
Écouter le podcastTranspirer, le superpouvoir des humains
Transpirer est une fonction corporelle généralement peu attrayante à nos yeux. Et pourtant elle relève d’un superpouvoir incroyable dont la science commence tout juste à comprendre l’importance. De la Finlande au Canada, le journaliste Anthony Morgan fait le tour...
Voir la vidéoQuel est le rôle des protéines ?
Qui n’a pas entendu parler de l’importance des protéines pour le maintien de nos muscles, ou pour une récupération sportive optimale ? Mais les protéines ont un rôle bien plus vaste dans notre corps que le seul maintien de...
Lire l'articleLes pouvoirs de la musique sur notre cerveau
La musique exerce une influence profonde sur notre cerveau dès les premiers instants de la vie. Elle ne se contente pas de bercer nos oreilles, mais sculpte également notre esprit de manière subtile et significative. Dès la petite enfance,...
Voir la vidéoLa défense sanitaire
La gestion des crises sanitaires constitue un enjeu majeur pour les sociétés modernes, car elle touche directement à la santé publique, à la stabilité sociale et à l’économie. Les crises sanitaires, qu’elles soient d’origine infectieuse, environnementale ou liées à...
Voir la vidéoCerveau et bilinguisme
L’apprentissage de la parole, du langage met en jeu des mécanismes cérébraux qui sont l’objet d’intenses recherches. L’étude de l’apprentissage des langues pose aussi de passionnantes questions. Quelles aires cérébrales sont activées par la première et la seconde langue...
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