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Vous saurez tout sur l’alimentation végétale !
Cette conférence vous permettra de vous familiariser avec nombre d’aspects de l’alimentation végétale. Les spécialistes de la Commission Nutrition-Santé de l’AVF seront ensuite à votre disposition pour répondre à toutes vos questions. 1. Quels sont les nutriments clefs d’une...
Voir la vidéoL’adieu à la viande : la grande histoire des végétariens
À travers les figures qui ont embrassé et défendu le végétarisme, ce documentaire propose une exploration de la longue et passionnante histoire de cette pratique alimentaire et des questions qu’elle soulève. Le végétarisme connaît aujourd’hui un succès inédit en Occident, en...
Voir la vidéoCuisine végétarienne : trucs, astuces et inspirations !
Plusieurs raisons nous poussent à opter pour une cuisine végétarienne. Que ce soit pour réduire sa consommation de viandes ou pour en faire une croix, nos experts vous donnent des trucs, des astuces et de l’inspiration pour adopter un...
Voir la vidéoSportif et végétarien ?
Il a été sportif de haut niveau, créé la revue « Sport et Vie », Denis Riché, nutritionniste spécialisé dans le sport, est aussi l’auteur de nombreux livres dont le dernier « Comment le microbiote gouverne notre cerveau »....
Écouter le podcastComment les végétariens peuvent-ils consommer 80 g de protéines par jour sans viande ?
Adopter un régime végétarien tout en s’assurant d’atteindre un apport adéquat en protéines peut sembler un défi, mais c’est tout à fait réalisable. Les protéines sont essentielles pour la croissance, la réparation des tissus et le bon fonctionnement général...
Lire l'articleLes impacts du végétarisme sur la santé : des effets parfois inattendus !
Adopter un régime végétarien peut être motivé par des raisons éthiques, environnementales ou de santé. Si les bienfaits de ce mode de vie sont largement vantés, il est important de se pencher sur ses effets moins connus. En effet,...
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