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L’art de la sieste
Art de vivre ou perte de temps ? Et si on l’adoptait comme en Espagne ? De 14 heures à 17 heures, tout un pays met ses pendules sur pause. Un autre pays et c’est moins connu l’a inscrite...
Voir la vidéoLes secrets du cerveau – Quand l’horloge se dérègle
Seconde, minute, heure : nos vies entières sont conditionnées par la notion du temps. Lorsqu’une infime faille survient dans les mécanismes du cerveau, la notion du temps risque d’être perturbée. Cette semaine, pénétrez dans un univers où le temps...
Voir la vidéoL’art de la sieste – Le tour du monde en sommeil
Faire une sieste est le symbole ultime des vacances, surtout à la plage. Dans certains pays, comme l’Espagne, c’est une coutume quotidienne bien connue, mais dans d’autres moins attendus comme la Chine, il est tout à fait habituel pour...
Voir la vidéoTrès cher sommeil
Smartphones, tablettes, ordinateurs portables, ces objets interconnectés nous gardent éveillés en permanence, au détriment de notre santé. Constamment rivés sur nos écrans, appareils allumés nuit et jour, alertes et notifications aliénant nos journées, ces petits condensés de technologie sont...
Voir la vidéoMon mari dort toute la journée, je craque !
Sophie et Olivier sont ensemble depuis 8 ans. Olivier est hypersomniaque. Depuis, pour Sophie, tout a changé : Olivier ne travaille plus, il dort 18 heures par jour…
Voir la vidéoGérer le sommeil des nourrissons… et les pleurs de bébé !
Et soudain surgit ce cri dans la nuit. Non, ce n’est pas un film d’horreur qui débute… quoique… mais plutôt les pleurs de votre nourrisson parce qu’il ne parvient pas à dormir ou à se rendormir. Réveillés par les...
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