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L’échauffement est une phase cruciale dans toute activité physique, jouant un rôle essentiel tant pour les amateurs que pour les…
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Diana est championne de lutte à la culotte, une discipline encore très masculine. Pour Diana Fankhauser, la lutte à la…
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Pour obtenir des jambes toniques, galbées et bien dessinées, il est indispensable d’inclure des exercices ciblés dans votre programme d’entraînement.…
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Durant 15 ans nichés au creux de l’âge d’or du tennis, Chris Evert et Martina Navratilova ont joué 80 matches…
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Avoir une posture droite et équilibrée ne relève pas simplement de l’esthétique. C’est le pilier d’une santé vertébrale durable et…
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Ce film documentaire réalisé par Jerome ESPLA entraîne le spectateur dans un univers particulier, entre terre et mer, sur les…
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Le triathlon est une discipline sportive qui sollicite intensément le corps et l’esprit, combinant trois activités physiques : la natation,…
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C’est un projet audacieux : l’alpiniste Jost Kobusch, habitué des ascensions difficiles, veut gravir le plus haut sommet du monde en…