« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends. ». Nous connaissons tous cette citation de Nelson Mandela...
Quelles pratiques mettre en place pour nourrir sa vie intérieure ? Comment faire pour se reconnecter à soi et...
L’effet Dunning-Kruger est un biais cognitif selon lequel les personnes les moins compétentes dans un domaine surestiment souvent leurs...
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la québécoise Marie-Lise Labonté, psychothérapeute, créatrice de la «Méthode de libération des cuirasses©, fondatrice...
On se sent malheureux, ou mal à l’aise avec notre vie telle qu’elle est. On voudrait changer. Et on...
Comment surmonter les traumatismes les plus violents ? Comment sortir de la honte et du tabou ? Pendant des...
Plongée dans les méandres de l’esprit, la schizophrénie bouleverse les frontières entre le réel et l’imaginaire. Elle s’impose comme...
Rumination mentale, culpabilité, pensées répétitives, anxiété, dialogue intérieur, santé mentale, cerveau en mode par défaut, surcharge mentale, multitâche, créativité…...
Le coaching mental constitue le moyen psychologique par excellence pour aider un humain à se surpasser. Cela fait partie...
L’influence pourrait avoir plusieurs sources. L’une des principales sources selon Stéphane Kouakou est la discipline ! Stéphane Kouakou est...
Vous êtes peut-être comme beaucoup, à culpabiliser d’acheter des baskets made in China, des bananes du Costa Rica ou...
Joie, tristesse, honte… Mettre des mots sur ses émotions permet de mieux les accueillir. Descartes nous invite à toutes...
Avez-vous déjà regretté quelque chose que vous n’avez pas osé faire ? De ne pas avoir osé parler à...
Vous aussi vous parlez à votre chat ? Ou à votre chien ? Et si eux avaient aussi la...
\r\nEn Allemagne, le nombre d’arrêts de travail liés à un problème psychologique a augmenté de 75 % en dix...
Secrets enfouis, blessures de l’enfance, deuils non faits, zones d’ombre mais aussi liens du cœur, humour salvateur et lumière...
La question pourrait être tout simplement celle-ci : pourquoi se sont-ils quittés ? À quel moment celui que l’on...
Si être heureux augmente notre satisfaction, nos capacités cognitives et notre motivation, atteindre le bonheur n’est pas si simple....
Déprime passagère, épuisement moral ou dépression ? À l’heure de la pandémie, de plus en plus de personnes s’interrogent sur leur...
Comment expliquer la pulsion qui s’empare des collectionneurs et les pousse à accumuler sans fin ? D’où vient cet appétit...
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